泰式按摩拉伸技巧

广州按摩体验全攻略：从中医推拿到泰式按摩，缓解肩颈酸痛、改善身心健康的实用指南

那年夏天我刚搬到广州，连续加班让肩膀僵硬得像块石头。同事推荐我去试试中医推拿，说实话我有点忐忑——之前总觉得按摩就是随便按按，能有多大区别。 第一次体验中医推拿的惊喜 走进那家藏在老城区巷子里的推拿馆，空气中飘着淡淡的草药香。老师傅的手刚搭上我的肩膀，我就知道这次体验会不一样。他的手指像长了眼睛，精准找到我后颈那个最酸痛的结节。不是蛮力按压，而是带着巧劲的推、拿、揉、捏。当那股酸胀感逐渐化作暖流在肩颈散开时，我忍不住轻叹出声。原来真正的推拿不是简单的肌肉放松，而是在疏通经络。四十分钟后起身，感觉整个人轻盈得能飘起...