跳高训练方法创新

跳高世界纪录是多少？揭秘2米45传奇与人类极限突破史

每次看到跳高运动员轻盈越过横杆的瞬间，我总会想起高中体育课上那个怎么都跳不过1米5的自己。那道横杆就像一道魔法界限，而世界纪录保持者们却能在2米4以上的高度创造奇迹。 当前跳高世界纪录保持者 哈维尔·索托马约尔这个名字在跳高领域如同神话般存在。这位古巴运动员在1993年创造的2米45的纪录，至今已经保持了近三十年。有趣的是，这个纪录诞生于西班牙萨拉曼卡的一场普通田径赛，并非世锦赛或奥运会这样的大舞台。索托马约尔的身高达到1米95，修长的双腿和出色的爆发力让他成为天生的跳高选手。 我记得曾经看过他的一段训练视频，...