泰式按摩瑜伽式拉伸

泰式按摩：缓解压力、提升柔韧性的终极指南，享受身心平衡的快乐之旅

泰国街头那些灯火通明的按摩店，总让人忍不住想推门而入。记得我第一次走进清迈的老城区按摩店，空气中飘着柠檬草的清香，技师双手合十轻声说着"萨瓦迪卡"，那个瞬间就感受到了与众不同的氛围。 1.1 泰式按摩的历史渊源 泰式按摩的起源可以追溯到两千五百年前。传说中，这项技艺的创始人是吉瓦科·库马尔·巴刹医生——一位来自印度北部的大夫，同时也是佛陀的御医。他带来的阿育吠陀医学知识与泰国本土的疗愈方法相互融合，逐渐形成了独特的泰式按摩体系。 在泰国，按摩最初只在寺庙中由僧侣传授和实践。古代没有文字记录时，按摩技法通过师徒口耳相...